What we’re about
Camina, respira i connecta! 🌿🏞️🧘♂️
Aquest és un espai que uneix senderisme i mindfulness, una experiència per gaudir de la natura mentre cuides el cos i la ment. Caminar conscientment ens ajuda a reduir l'estrès, millorar el benestar emocional i connectar amb l’ara i aquí.
Vine a respirar aire pur, desconnectar del ritme frenètic i compartir moments únics amb persones amb la mateixa inquietud. No cal experiència, només ganes de gaudir i deixar-te portar!
✨ Mou el cos, calma la ment i viu el present! ✨
La idea és anar conformant el grup i anar-nos coneixent, i de cares a la primavera començar amb caminades entre setmana que ens ajudin a (des)connectar, practicar l'atenció plena i crear nous hàbits.
Un cop al mes proposarem sortides de cap de setmana per descubrir nous indrets, gaudir de la natura i endintsar-nos en les practiques del mindfulness.