Taller de Alimentación Consciente y Ayurveda Descubre cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta de equilibrio y bienestar a través de los principios de la Ayurveda y la alimentación consciente. En este taller, aprenderás a nutrirte de manera más intuitiva, entendiendo qué alimentos favorecen tu energía, digestión y salud integral. Descubre por qué algunos alimentos saludables no te sientan bien y cómo la alimentación consciente puede ayudarte ¿Qué exploraremos en este encuentro? ✨ Los fundamentos de la alimentación ayurvédica. Descubre los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y su relación con la nutrición. ✨ Prácticas de alimentación consciente, como escuchar las señales de tu cuerpo y mejorar tu digestión. ✨ El uso de especias y combinaciones equilibradas para potenciar el bienestar. ✨ Consejos prácticos para aplicar la Ayurveda en tu vida diaria de manera sencilla. Este taller es una invitación a reconectar con la comida desde el respeto y la intuición, integrando hábitos que nutran tanto el cuerpo como la mente. ¡Únete y comienza a transformar tu relación con la alimentación de una manera más consciente y armoniosa! 26 abril a las 17 h h En El Jardin de Mabe - Delicias 45 € - 3 horas
Es necesario reservar por whatsapp 630177430
