Ciò che siamo
La camminata sportiva (Fitwalking), definita anche "l'arte del camminare", è stata ideata dai fratelli Damilano, ex campioni di marcia.
È un'attività motorio-sportiva adatta a tutti, per il tempo libero, il fitness, la salute, il benessere.
Camminare in modo energico (ed ergonomicamente corretto), infatti, aiuta ad abbassare il colesterolo, a tenere entro i livelli ottimali la pressione, a scaricare lo stress, a migliorare le prestazioni cardiache.
Anche se ci si iscrive un meetup e poi non si partecipa senza avvertire, lasciando che l'istruttrice e gli altri partecipanti debbano aspettare senza avere informazioni, si sarà esclusi dal gruppo.
Grazie.
