De qué se trata
Este es un grupo dedicado a la salud, el bienestar y el autoconocimiento, a través de diversas técnicas.
Nuestras actividades:
* Clases regulares de Hatha Yoga en Maragall: los martes s a las 19:15 y los jueves a las 10:30 en l'Eix en Equilibri (metro Maragall).
Grupos reducidos. Apto para todos los niveles.
1 clase semanal: 50€/mes
Clase suelta 17€
* Talleres de Yoga Nidra: Relajación profunda y visualización guiada.
Nos permite contactar con nuestro mundo interior, con el silencio, reducir el estrés, la ansiedad, mejorar nuestra voluntad y autoestima, cambiar hábitos, encontrar soluciones creativas a nuestros conflictos.
* Talleres de Constelaciones Familiares: Enfoque terapéutico que tiene en cuenta a la persona no sólo como un ser individual, sino también como parte de los sistemas a los que pertenece (familiar, laboral...).
Es un método excelente para ver las dinámicas inconscientes que se ocultan detrás de las dificultades de la persona.
Se puede realizar en grupo, de forma que las personas asistentes representan los diferentes elementos del sistema del cliente, o bien en sesión individual utilizando muñecos u otros elementos simbólicos.
Asistir a un taller de grupo como representante, es ya un muy buen trabajo a nivel personal. Si además tienes un tema concreto que quieres trabajar con una constelación, ponte en contacto conmigo en el 654 780 181.
* Sesiones individuales de Psicoterapia: A través de diferentes enfoques y herramientas. Ponte en contacto conmigo y lo hablamos sin compromiso.
Para más información, puedes contactar conmigo o visitar mi página web:
Silvia Gismero
Terapia Gestalt, Constelaciones Familiares, Flores de Bach, Reiki, Yoga
www.namoterapias.com
654 780 181
