Sol y Sombra | Senderismo, Yoga, Retiros e Inspiración.

🪷 Práctica Especial de Kundalini Yoga con Alejandro✨

Os quiero invitar el próximo 26 de abril a las 9:00 hs en B-Yoga Molins de Rei, a un encuentro de conexión con lo más esencial.

### 🌟 ¿Qué viviremos en esta práctica?

🧘‍♀️ activaremos y moveremos nuestra energía a través de mudras, asanas y pranayamas. Meditaremos para encontrar nuestro centro y fortalecer nuestra esencia interior.

🎶 Disfrutaremos de un espacio de canto de mantras con música en directo, creando una atmósfera VIBRANTE y sanadora.

🔥 Nos juntamos un sábado al mes Esta vez conectaremos con la energía de Shiva, el gran transformador. Danza cósmica, disolviendo lo viejo para renacer con fuerza y conciencia. "Om Namah Shivaya"

### 👐 Cierre y Compartir

Al finalizar compartiremos Prasad, una ofrenda de comida que simboliza gratitud y unión, compartiendo también nuestras experiencias y una rica infusión.

✨ También podrás recibir un mensaje del Oráculo, un guiño del universo para tu camino.🙏

💛 Aportación: 10 €
📌 Reserva tu lugar confirmando asistencia en el evento y enviando un mensaje a Alejandro: **681956681 **

👋 Te invito a una experiencia transformadora en plena naturaleza el próximo Domingo 27 de Abril: una jornada de Senderismo consciente y Taller de Comunicación No Violenta en Torrent dels Colobrers, Sabadell.

### 🔍 ¿En qué consiste la experiencia?

🌿 Caminaremos por uno de los entornos naturales más especiales: descubre los encantos de Torrent dels Colobrers, con sus pasarelas de madera, el murmullo de los ríos y el mágico ambiente de La Foradada. Un lugar ideal para reconectar con la tierra y disfrutar de la naturaleza en estado puro.

🧘‍♂️ Durante la ruta realizaremos prácticas de atención plena y tramos de caminata en silencio consciente, creando un espacio para conectar profundamente con nuestro entorno y explorar nuestro mundo interior.

💬 Taller de Comunicación No Violenta (CNV): Un espacio para conectar con la consciencia, explorando nuestros sentimientos y necesidades para entendernos mejor y relacionarnos con empatía. Cultivando vínculos sanos y nutritivos, contribuyendo a un mundo donde todas las necesidades importan, en un ambiente de respeto, escucha y apertura.

### 📍 Detalles del evento

• Punto de encuentro principal: Estación de 🚉 Sants (Barcelona) para salir en grupo en tren.

• O puedes unirte directamente en la estación de 🚉 (Sabadell).

• 🕗 Hora: 8:00 h

• ⏱ Regreso estimado: 18:00 h

• 🚶‍♀️ Distancia: 8-10 km

• 📈 Desnivel: 300m

• 💪Dificultad: Fácil – Moderada

• 🔁 Ruta: Circular

### 💛 Aportación

20 € (reserva anticipada una semana antes). El billete de tren u otro transporte no está incluido. Te enviaremos los datos para formalizar tu reserva.

### 📝 ¿Cómo apuntarte?

👋 Te invito a una experiencia única de conexión con la naturaleza el próximo Domingo 1 de Junio: una Ruta consciente de Altafulla a Tarragona pasando por la playa de Waikiki. Caminaremos entre mar y bosque mediterráneo, conectando con la magia del litoral tarraconense.

### 🔍 ¿En qué consiste la experiencia?

🚶‍♀️ Partiremos desde la estación de Altafulla-Tamarit. Desde allí, tomaremos el precioso sendero costero entre pinares, calas escondidas y acantilados, pasando por la mítica playa de Waikiki, una joya natural escondida entre bosques.

🧘 Durante la ruta haremos una meditación y un tramo en silencio consciente, caminando con presencia y abriendo nuestros sentidos al sonido del mar, el aroma del pinar y la belleza de los paisajes.

🌊 Exploraremos rincones mágicos del litoral, entre ellos, la playa Fonda, la Punta de la Mora y el castillo de Tamarit lugares que invitan a la contemplación y la calma.

🏛️ Al llegar a Tarragona, daremos un paseo por la parte antigua, descubriendo sus callecitas, el mirador del Mediterráneo, el anfiteatro romano y otros rincones con encanto.

🥤Para quienes lo deseen, al final de la ruta nos relajaremos tomando algo en una terraza con vistas al mar.

### Detalles del evento:

• Punto de encuentro: Estación de Sants para tomar el tren hacia Altafulla 🚆 (También puedes unirte en la estación de Altafulla-Tamarit).

• Hora de salida desde Sants: 8:30 hs.

• Regreso : Aproximadamente 18 hs.

• Distancia: 13 km aprox.

• Dificultad: Fácil – Moderada. Pasos entre todas, Sendero costero con algunos tramos de sube y baja.

• Tipo de ruta: Lineal, desde Altafulla hasta Tarragona.

### 💛 Aportación:

15 € (reserva una semana antes). Te enviaremos la información de pago. (El billete de tren no está incluido).

### 📝 ¿Cómo apuntarte?