Clases de meditación en el Templo Budista Kadampa

### Los votos del Bodhisatva

Muchas personas tienen el deseo compasivo de beneficiar a los demás, pero pocas saben cómo hacerlo. El Bodhisatva es un amigo del mundo cuya compasión es tan intensa que todas sus actividades diarias son métodos para beneficiar a los demás. En su Guía de las obras del Bodhisatva, el maestro Shantideva expone con gran belleza el camino del Bodhisatva.

«El estudio sincero de estas instrucciones nos ayudará a transformar nuestras intenciones ordinarias egoístas en el corazón de suprema bondad, nuestras creencias equivocadas en profunda sabiduría y nuestro modo de vida ordinario en el de un Bodhisatva. De esta manera, lograremos la paz interior suprema de la iluminación, el verdadero significado de nuestra existencia humana.» Gueshe Kelsang Gyatso.

En realidad a todos nos gustaría mejorar como personas y liberarnos del egoísmo pero, a menudo, las buenas intenciones quedan eclipsadas por nuestras perturbaciones y otras obstrucciones mentales.

Con este evento reforzaremos nuestras buenas intenciones, en particular el buen corazón supremo, la bodhichita, tomaremos el voto del Bodhisatva y adoptaremos su estilo de vida la mejor manera de disfrutar de felicidad y ayudar realmente a los demás.

¡Aprende a ser un amigo del mundo!

* If you need translation in English, please write to: info@meditaenmalaga.org

MÁS INFO, https://www.meditaenmalaga.org/amigos-del-mundo/

### Un festival para familias y niños

La meditación es un gran regalo para los niños, para crecer conociéndose a sí mismos y comprendiendo sus propias necesidades y las de los demás. Aprenden a entender por qué aparecen emociones como la tristeza, el enfado o el miedo y cómo manejarlas y conectar con la paz interior.

• Disfruta de un fin de semana familiar de meditación budista y de principios para vivir una vida feliz y armoniosa.

• Las actividades divertidas incluyen, canciones, arte y mucho más, así como meditación y oraciones cantadas.

• En un entorno maravilloso de jardines alrededor de nuestro precioso Templo Kadampa para la Paz en el mundo.

• Relájate y regala a tu familia un fin de semana significativo y divertido.

• Todas las edades son bienvenidas.

### IMPORTANTE TENER EN CUENTA

– Los niñ@s de 3 a 6 años irán acompañados en todo momento.
– En las “actividades en familia” todos los niñ@s irán acompañados.
– Las familias con niñ@s de varias edades que incluyan bebés son bienvenidas, quedando su participación sujeta a las circunstancias de cada actividad.

#### ¡¡¡Todo el mundo es bienvenido!!!

MÁS INFO, https://www.meditaenmalaga.org/festininos-un-festival-para-familias-y-ninos-tipo-festival-para-familias-y-ninos/

## Con Stephanie Laun

## Empieza por tí

Este verano aprende a disfrutar de otra manera: Te proponemos un fin de semana diferente, en el que aprenderás a relajar y controlar tu mente por medio de la meditación, un método milenario y efectivo.
Aunque estemos de vacaciones o de día libre, a veces no nos sentimos felices porque nuestra mente nos boicotea. Nos surge enfado, ansiedad o insatisfacción y no podemos disfrutar del mundo que nos rodea.
En este retiro de aprenderás las técnicas para meditar y tomar el control de la mente para que se mantenga apacible y feliz en todo momento. Y si ya sabes meditar, podrás profundizar y fortalecer tu práctica.
Además podrás disfrutar de un paseo al atardecer, en un entorno tranquilo y sereno.

* If you need translation in English, please write to: info@meditaenmalaga.org

MÁS INFO, https://www.meditaenmalaga.org/medita-camina-disfruta-y-renuevate/