About us
Hello there!
We'd like to welcome you to our FREE community based Sahaja Yoga meditation meetings hosted by group of volunteers which take place in the Fremont Sahaja Yoga Center in Niles.
We are all volunteers of a non-profit organisation and have many years of experience in offering free Sahaja Yoga Meditation classes. The classes are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, videos, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga, and they are available a few times per week in Fremont and across the whole Bay Area.
The idea is that you don't do yoga - you Achieve Yoga! Sahaja Yoga Meditation is a simple, time-honored technique. It helps those who enjoy it, reduce stress and increase wellness. It brings better focus and helps people become more centered and better balanced. Anyone can do it.
Founded by Shri Mataji Nirmala Devi, Sahaja Yoga Meditation is a world wide movement for peace and self awakening. All the meetings and classes are free of charge.
Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home.
Occasionally there are 1 day retreats to help those interested, deepen their individual experience and hear advice and tips from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all about getting into ‘thoughtless awareness’, a natural state of being.
Upcoming events
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Curso Gratuito - MEDITEMOS JUNTOS POR 21 DÍAS! ¡Siente tu Paz Interior!
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🌿 Curso Gratuito Online de Meditación – 21 Días | 2026
**🔗https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**📅 MARTES – JUEVES
14 DE ABRIL 2026✨ ¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida!
✨La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Nivel: Principiante ➡️ Intermedio ➡️ Avanzado
**✅ INSCRÍBETE GRATIS: 🔗https://us.sahajayoga.org/es/21dias/
⏰ Clases en línea MARTES Y JUEVES por 21 dias
6:00 PM Pacific Time💻 ZOOM + YOUTUBE
✧ Únete por Zoom para sesiones interactivas o sigue las clases por YouTube
✧ Puedes incorporarte en cualquier momento, aunque faltes a alguna sesión
✧ Acompañamiento personalizado (uno a uno)🕊️ “Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado de completa observación, con alegría.”
Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga📝 PROGRAMA
✨ Auto-realización – Despertar de la Energía Interior
El despertar de la energía Kundalini que conecta la conciencia individual con el poder que todo lo penetra.
🌿 Chakras y Canales de Energía
Cuando los chakras están equilibrados, liberan la energía adecuada para mantenerte feliz y saludable.
💧 Técnicas de Limpieza y Equilibrio
Aprende técnicas para liberar el estrés y mejorar tu bienestar mediante la limpieza de chakras y canales con 6 elementos naturales.
💪 Auto-mejora y Enriquecimiento Espiritual
Restaura tu creatividad, dinamismo y confianza en ti mismo.
⚖️ Supera el Estrés, la Ansiedad y las Emociones Negativas
Vive una sanación profunda, mayor claridad y una vida más pacífica y equilibrada.
😇 Conciencia sin Pensamientos – Silencio Mental
Un estado meditativo de alerta y atención plena, libre de pensamientos y reacciones.
🧘♀️🧘 Construye una Rutina Diaria de Meditación💬 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP
Comparte experiencias, haz preguntas y recibe recordatorios.
👉 Grupo de WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/D8jCxOpXdxfJMlmUJ32cHj?mode=gi_t
FACEBOOK MORE INFO https://www.facebook.com/MeditacionUSA/✅ INSCRÍBETE y comienza tu camino hacia una vida más armoniosa y plena.
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